CIAO A TUTTI!!!!

Ciao carissimi!

Ecco il primo post, scritto per tutti coloro che vogliono saperne di più su come mangiare bene senza rinunciare al gusto.

Seguiremo insieme un percorso che ben presto ci porterà ad approfondire argomenti che sono alla base di una corretta e sana alimentazione; avremo l’opportunità di aiutare noi stessi e il nostro corpo, come si dice: Mens sana in corpore sano!

Vi chiedo in questi giorni inviarmi più mail possibili su cosa vi interessa, preoccupazioni, curiosità e quant’altro vorrete condividere; avrò piacere di rispondervi!

Allora si parte!

mercoledì 26 marzo 2014

Quanto tempo dedichi ai tuoi pasti?

L’importanza di prendersi del tempo a tavola

Cari Amici voglio condividere con voi questo articolo tratto da La Scuola di Ancel che penso possa interessarvi ed incuriosirvi.

L'importanza di prendersi del tempo a tavola

Illustrazione di Gianluigi Marabotti

Buona lettura

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Spezie: un'altra squisita novità

Imparare a cucinare con spezie riduce sale nella dieta

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venerdì 7 marzo 2014

Tumori: oncologi, dieta mediterranea aiuta a prevenirli

Sì a legumi, pesce, frutta e verdura, stop a sale e carne rossa

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